Seriedade, conhecimento e comprometimento definem a trajetória da professora de educação física Hyura Trés. Em Venda Nova do Imigrante, ela construiu muito mais do que uma carreira consolidada na área da musculação e do treinamento personalizado: tornou-se referência pela forma crite-riosa, humana e responsável com que conduz cada aluno em busca de saúde, qualidade de vida e evolução pessoal.

Com quase 20 anos de formação em educação física pela Unilinhares, em Linhares, Hyura nunca deixou de estudar. A busca constante por atualização e aperfeiçoamento profissional é parte essencial da sua rotina. Para ela, o treinamento físico exige conhecimento técnico, observação clínica, responsabilidade e acolhimento”.

“Existe uma ciência por trás de cada treino. Não é apenas montar séries ou repetir exercícios. Cada corpo responde de uma maneira, e o profissional precisa entender isso para conduzir o aluno com segurança e eficiência”, afirma.

Antes de escolher Venda Nova para viver, Hyura já possuía uma trajetória estabilizada em Vitória, atuando com Pilates e musculação. A mudança para a Região Serrana foi motivada pela busca por qualidade de vida, tranquilidade e segurança para criar o filho pequeno. Em Venda Nova, encontrou espaço para desenvolver um trabalho ainda mais próximo e personalizado.

Foi dessa relação construída com os alunos que nasceu a proposta da Blackstone. Mais do que um estúdio de musculação, o espaço se tornou um ambiente de acompanhamento individualizado, disciplina e evolução contínua.

Hyura acredita que resultados consistentes só acontecem quando existe comprometimento dos dois lados. Por isso, acompanha de perto cada aluno, observando limitações, postura, histórico de saúde, desempenho e evolução física ao longo do processo.

“Eu acredito muito no potencial de cada pessoa. Muitas vezes, o aluno chega sem imaginar do que é capaz. Meu papel é conduzir esse processo, mostrar limites, mas também fazer com que ele descubra sua força e consiga entregar o melhor de si”, destaca.

Com turmas reduzidas, entre oito e dez alunos, ela consegue oferecer um atendimento atento e rigoroso. Nenhum treino é padronizado. Tudo é ajustado de acordo com as necessidades individuais e modificado conforme o desenvolvimento de cada aluno.

“Não existe fórmula pronta. Um   treino que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É preciso respeitar as individualidades e entender que saúde não é algo genérico”, explica.

Ao mesmo tempo em que acolhe, Hyura também é exigente. Cobra frequência, dedicação, execução correta dos exercícios e constância. Para ela, evolução física e qualidade de vida são construídas diariamente, por meio da disciplina e da responsabilidade com o próprio corpo.

Com um olhar atento para o perfil de cada aluno, Hyura redefine mês a mês como vai tocar o treino. Mesmo contando com uma memória privilegiada, que facilita na condução do conjunto de exercícios, ela registra a evolução de cada treino para evoluir gradativamente e, assim, mostrar para o aluno o quanto ele é capaz.

Seu olhar técnico também chama atenção pela cautela diante de diagnósticos superficiais ou tendências disseminadas nas redes sociais. Segundo ela, o crescimento do número de pessoas que chegam autodiagnosticadas, especialmente em relação ao lipedema, exige ainda mais responsabilidade dos profissionais envolvidos.

“Hoje existe muito excesso de informação e, consequentemente, muitos hiperdiagnósticos. É preciso avaliar cada caso com critério, estudar e entender realmente o que está acontecendo”, pontua.

Entre os temas que mais têm direcionado seus estudos está a importância da musculação para pacientes que utilizam medicamentos para emagrecimento, como o Mounjaro e outras canetas emagrecedoras. Hyura reforça que o treino de força é primordial para quem usa medicamentos para emagrecer, pois perder gordura e ainda massa muscular é trocar o sobrepeso ou a obesidade pela sacorpenia (que é o déficit de massa muscular magra). É trocar uma doença por outra. 

“A musculação é uma ferramenta de saúde. Ela previne perda muscular, melhora mobilidade, fortalece o metabolismo e impacta diretamente até na saúde cognitiva e emocional”, afirma.

Os conhecimentos adquiridos ao longo dos anos no Pilates também são incorporados aos treinos sempre que necessário, principalmente para melhora da postura, mobilidade e consciência corporal.

Alguns alunos às vezes chegam com dores na lombar devido ao esforço físico no trabalho ou às tarefas domésticas, ou até por terem escoliose ou outras patologias na coluna. Daí a importância de sempre procurar entender além do que a educação física exige. Cuidar dos alunos em uma esfera de 360 graus é primordial para Hyura. Por isso, o Studio conta também com nutricionista, para que o atendimento seja completo: alimentação, treino e mentalidade.

Mesmo com uma rotina intensa de atendimentos e desafios para ampliar a equipe, Hyura mantém uma disciplina pessoal que inspira os próprios alunos. De segunda a sexta-feira, ela reserva diariamente um horário para seu treino, em sessões que variam entre 45 minutos e uma hora.

Mais do que orientar exercícios, Hyura Trés construiu uma filosofia de trabalho baseada em responsabilidade, entrega e transformação. Para ela, cada aluno é capaz de evoluir além do que imagina- desde que exista comprometimento, orientação correta e disposição para enfrentar o processo com dedicação.

Entre a fé, o empreendedorismo e o bem-estar

Hyura formou-se em educação física pela Unilinhares em 2008. Ainda durante a faculdade, deu início à busca constante por aperfeiçoamento profissional e participou do primeiro curso de especialização em Niterói, no Rio de Janeiro. Mais tarde, seguiu para São Paulo, onde realizou diversos cursos com profissionais de referência na área, entre eles Inelia Garcia, além de professores da Austrália e dos Estados Unidos.

Embora o mercado ofereça inúmeras especializações voltadas para musculação, Hyura acredita que o grande diferencial em sua trajetória foi buscar conhecimento além dos treinos. “Fiz vários cursos voltados para públicos específicos, como diabéticos, cardiopatas graves, gestantes e hipertensos descompensados”, conta.

Ela também possui certificação em nutrição funcional e suplementação, formação que contribuiu para ampliar sua compreensão sobre saúde e desempenho físico. Ainda assim, faz questão de destacar que não atua como nutricionista nem realiza prescrições de suplementos, já que isso exige graduação específica na área.

Exigente consigo mesma, Hyura afirma que o compromisso com a excelência é uma característica pessoal. “Sempre digo que talvez eu não seja a melhor, mas darei o meu melhor em tudo o que fizer”, ressalta.

Esse perfil profissional influencia diretamente o ambiente e o público do Blackstone Studio Fitness. O espaço atrai pessoas que preferem um ambiente mais reservado, com menos circulação, atendimento próximo e acompanhamento constante durante os treinos. “A Blackstone acolhe famílias inteiras, dos avós aos netos. É um público que gosta de treinar, mas quer ter alguém orientando o tempo todo para alcançar resultados reais”, explica.

Segundo Hyura, muitos alunos chegam ao studio enfrentando quadros severos de ansiedade e depressão. Para ela, a musculação vai muito além da estética. “O treino desafia, leva o corpo ao cansaço e ajuda a reorganizar a mente. Muitas vezes, o objetivo não é ter um 'shape', mas sair de uma depressão ou controlar a ansiedade”, afirma.

A mudança para Venda Nova do Imigrante aconteceu no fim de 2018. Em busca de mais tranquilidade e qualidade de vida, Hyura encontrou na cidade não apenas um novo lar, mas também o companheiro de vida, Wallace Machado.

Além da afinidade pessoal, os dois perceberam rapidamente que compartilhavam os mesmos sonhos e objetivos profissionais. “Antes mesmo de nos casarmos, começamos a fortalecer ainda mais nossa relação criando a Blackstone Barbershop e a Blackstone Studio Fitness”, relembra.

Com uma parceria sólida como casal e empreendedores, Hyura acredita que a fé foi determinante para a construção da família e dos negócios. “Wallace já tinha a Barbearia Barba Ruiva antes de nos conhecermos. Quando percebemos que construiríamos uma vida juntos, começamos a investir nos nossos sonhos. A Blackstone completa três anos em julho, e em junho faremos três anos de casados. Foi um verdadeiro furacão, mas valeu cada segundo e cada aprendizado”, conta.

Ela também faz questão de reconhecer como especial o espaço onde os empreendimentos funcionam atualmente. “Hoje estamos em um ambiente compartilhado, próximos, mas com acessos independentes. Isso fortaleceu ainda mais nossa cumplicidade e também nos deu segurança para manter nosso filho sempre perto. Nossos clientes acabam se misturando. Clientes dele tornam-se meus e vice-versa. Isso é muito gratificante”.

Mesmo com uma rotina intensa e desafiadora, Hyura procura manter viva a gratidão pelas conquistas alcançadas. “Quando me sinto cansada ou começo a reclamar, lembro das orações que fazia pedindo a Deus pelo Studio. Ele me concedeu isso por graça e bondade. Hoje posso dizer que sou grata até pelo cansaço, porque realizei profissionalmente aquilo que sempre sonhei”, conclui.